Pura alavanca: Rilion Gracie ensina uma de suas raspagens favoritas no Jiu-Jitsu
Certa vez, mestre Rilion Gracie nos ensinou uma de suas raspagens favoritas, útil e eficiente para quem gosta de usar ...
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Vídeo: Anderson Silva ensina truques de Jiu-Jitsu e controle de distância
Ao lado de Minotauro, Anderson Silva discursa durante graduação de Jiu-Jitsu, em 2014. Foto: Divulgação Em seminário de defesa pessoal ...
Rafael Ferraz ensina defesa de guilhotina na GB Panamby
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